Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk!

In jeder Sekunde erfüllt er mannigfache Aufgaben, ohne dass wir es merken. Durch Shiatsu können wir unseren Körper bei dieser Hochleistung unterstützen.

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Gesundheitsförderung durch achtsame Berührung. Dabei liegt der Klient, bequem bekleidet, auf einer Bodenmatte, der Behandler berührt mit den Fingern, dem Handballen oder dem Ellenbogen und setzt je nach Bedarf eine spezifische Art von Druck ein. Gelenke werden mit sanften Dehnungen und Rotationen bewegt.

Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und heißt wörtlich übersetzt „Fingerdruck“.

Was bewirkt Shiatsu?

Die theoretische Grundlage von Shiatsu bildet die Traditionelle Chinesische Medizin, in der die Lebensenergie = Qi eine zentrale Rolle spielt. Diese Lebensenergie reagiert empfindlich auf zu viel Stress, zu wenig Ruhe, falsche Ernährung, mangelnde Bewegung ebenso wie auf emotionale Belastungen. Dies zeigt sich beispielsweise in:

• Müdigkeit / Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Infektanfälligkeit
• Angstzuständen/Depressionen
• Reizbarkeit
• Menstruationsbeschwerden
• Rückenproblemen
• Verdauungsbeschwerden

Shiatsu dient dazu, eine Balance dieser Lebensenergie zu schaffen und zu erhalten. Die Tiefenentspannung, die meist während einer Behandlung eintritt, verhilft zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung und zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und die eigene Stärke und Bedürfnisse treten wieder mehr ins Bewusstsein.
Eine Shiatsubehandlung ist in der Regel eine Ganzkörperbehandlung und spricht den Menschen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene an.

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Shiatsu ist für jeden Menschen geeignet. Besonders in Krisensituationen stellt Shiatsu eine sinnvolle Unterstützung dar, um ein neues Gleichgewicht zu finden. Shiatsubehandlungen ergänzen viele traditionelle Heilmethoden, sind jedoch kein Ersatz für den Arztbesuch.

Shiatsu in der Schwangerschaft

Die achtsamen Berührungen und Bewegungstechniken sind eine wunderbare Begleitung, um diese besondere Zeit genießen zu können und die Geburt positiv zu beeinflussen.

Ablauf einer Shiatsubehandlung

Eine Shiatsubehandlung findet in ruhiger und geschützter Atmosphäre statt. Sie beginnt mit einem Vorgespräch, an das sich die Behandlung anschließt, den Abschluss bildet eine kurze Nachruhe. Alles in allem dauert dies eine gute Stunde. Wenn gewünscht oder bei Bedarf kann statt auf der Bodenmatte auch auf einer Liege behandelt werden.